寝相が悪く布団からはみ出して寝ているけど平気？
寝相が悪く布団からはみ出して寝ているけど大丈夫？
寝返りなどの動きは、深い眠りのノンレム睡眠から、
浅い眠りのレム睡眠へ移行しているときに起きると
いわれている。
子供は大人に比べてレム睡眠割合が多く、
レム睡眠とノンレム睡眠の交替するサイクルが短いため、
よく動く。
寝返りは仕方ないので布団を剥いでしまっても
風邪を引かない対策を。
赤ちゃんは寝入りばなに汗をかき、体温を下げながら眠る。
寝かせるときには背中の部分にガーゼを一枚挟んでおき、
寝て一時間ぐらいたったらガーゼを取るなどして
体温調節を行うといい。
お腹が出ないよう上下つながったパジャマを着せる、
寒い時期には寝袋型の布団や、布団を留めるクリップを
使う方法もある。
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家の子供は寝相が相当悪い。
頭があった場所に足があったりなんて事はしょっちゅう。
子供は奥さんのベットで一緒に寝ているがゴロゴロ
転がりまくるので奥さんは大迷惑。
小さくなって寝ているので体が痛いと嘆いている。
子供はゴロゴロ転がりながらパンチやキックをしてくる。
そんなパンチやキックを無意識で払い除ける奥さんの姿も
また笑える。
無意識での攻防は結構笑えます。
そして、たまにこっちにも子供のかかと落としが
顔に降ってくる。
俺をその攻防の輪に入れないでくださいって感じ。
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